光污染这事儿，真是越来越不能小瞧了。研究发现，它和阿尔兹海默症风险显著相关。现在城市里到处灯火通明，夜晚的灯光亮得不像话。比如繁华的商业街，霓虹灯彻夜闪烁；小区周边的路灯也亮得刺眼。 长期暴露在这样的光污染环境中，人体的生物钟容易被打乱。褪黑素分泌减少，而褪黑素对大脑健康很重要。就像有研究追踪了很多人，发现那些长期受光污染影响的人群，患阿尔兹海默症的几率比生活在正常光环境中的人高出不少。看来，以后得多多关注光污染问题，给眼睛和大脑一个安静的“夜”。