心理学潘明 心理学中有一个深刻的底层逻辑，那就是命运往往奖励那些耐得住寂寞、沉得下心的行动派，只要你能摒弃浮躁，将注意力回归到当下，脚踏实地地把你该做的事一件件落实，时间终会给你积极的反馈；然而现实中最大的陷阱在于，许多人往往陷入“一边行动一边内耗”的怪圈，他们在执行的过程中充满了怀疑、恐惧和对抗，这种精神上的撕裂感要么导致意志力的过早耗尽从而半途而废，要么转化为无休止的情绪宣泄，最终让问题原地打转甚至恶化；真正的破局之道在于“定力”，只有当你内心不慌乱、不自乱阵脚，拥有屏蔽干扰的专注力，事情才会按照客观规律向好的方向发展，因为过度的思虑只会编织出无数虚幻的难题，而持续的行动才是解开一切死结的钥匙，你越是相信自己，潜意识就越会调动潜能去辅助你达成目标，这种正向的自我实现预言将让你真的“有可能做到”。