成年人的烦恼，与谁诉说都不太合适，得学会自我消解。这世上，从来不存在真正的感同身受，有的只是冷暖自知。你可以陷入消沉，可以满心抱怨，甚至可以彻底崩溃，但你务必要学会自愈。 总有一天你会明白，真正能治愈你的，既非时间，也非某个人。能将你从低谷中拯救出来的，从来不是他人，而是你自己。人生之路漫漫，要在喧嚣中觅得宁静，在孤独中学会自珍，在各种关系里达成自洽，在伤痛中实现自愈，最终在生活里自我救赎。 你要坚信，始终陪伴着你的，是那个无比了不起的自己。山有巅峰，湖有对岸，人生的苦难，他人难以体悟，唯有懂得自爱，方能自我解脱。