我超爱睡午觉！对我来说，午觉就是午后的“充电仪式”。之前上班时，中午不睡，下午崩溃。有次忙项目没睡午觉，整个下午脑袋都晕乎乎，工作效率低到爆，犯了不少小错误。 后来我每天雷打不动睡半小时，状态好了很多。睡午觉还能改善心情，有天和人小吵了一架，午睡后就没那么气了。不过也不能睡太久，有回睡了两小时，起来反而更困。所以，我觉得中午睡个小觉，简直是生活小确幸！