运动带来的正反馈是显而易见的。 上半年年后就到昆山出差，待了三个多月，去前肥胖抑郁婚姻危机，三个月猛猛逛公园+跑步+游泳，减肥30多斤且找回了丢失的心气，思维敏捷身体轻盈行动力爆表。 回来后再次深陷琐事，上班，带初一不上学的小舅子（老婆兄弟姐妹多且父母已不在），搬家收拾东西等等，再次肥胖+抑郁+心气耗光。 做年终总结也惊讶于今年做了这么多事，可惜依旧没有找回自信自驱，跳上云端又跌入谷底，现在还是怀念那个公园和游泳馆，一个人在昆山的那三个月。