/ “人生不是不能依靠别人，只是别人太不可靠了。” - 突逢东北大降温，老旧的办公区没经过极寒的考验，室内外寒冷不相上下，才发现，自己居然没为自己准备室内御寒的衣服，合计外出不方便赶紧网'购，翻看很多质地的衣服，又在好几个app上比价，忙乎一大天，迟迟不下单。 ㅤ 我这是怎么了呢？把自己忽略的彻彻底底。一件御寒的衣服而已，让我这般操作，把自己冻到头疼，差点把自己整抑郁了，就那么点休息时间全搭进去网'购里，然而却一件也没购~~ ㅤ “我们有多久没有想过，做那些事会令自己开心，会令自己感受到原来此刻我们正在生活？”被蔡康永新书《你愿意，人生就会值得》开篇的问题，瞬间整破防了。 ㅤ 曾经不咋对这类明星写的情感类鸡汤感冒，不觉得和自己有关。没想到翻开这本书，被“蔡氏情商”所感叹，不愧是以高情商著'名的主持人，思考的方式，做事切入的角度，不仅令人舒服，而且处处为自己的感受服务，这正是蕞好的方式——一切基于爱自己的前提下所展开的。 - 说实话读完这本书，并没有夸张到马上满血复活，但是却实实在在从中学会如何在生活中，在琐碎中做自己的事。当然我立马给自己买下了御寒衣这是题外话。 本书由五个篇章组成，每个篇章又从很多分支入手，手把手带我们找回被忽视的自己，并学着关爱自己，在乎自己： ✔️有什么好不愿意的呢 ✔️懒很好 ✔️轻轻揉捏成习惯 ✔️跟自己，一切好商量 ✔️别当回事，然后自在 ㅤ 是不是已经get到了？ 我们可以一步一步来，慢慢在生活中改变，拒绝别人对自己的无聊要求，当然也要减少我们对自己无聊、过分的要求。找回自己，做那个善待自己的人。 - 📚分享那些书中我喜欢的道理： ◎我觉得搞定自己要容易的多、可靠的多，也值得的多。 ◎讲道理只是图个心安，不然日子过不下去。 ◎先笑，然后感到快乐。 先搬重物，然后感到有力量。 先用力地活，然后爱自己的人生。 ◎“这不重要”“这没意思”“这不关我的事”。 如果别人的事，能通过以上这三道检验，还依然令你想评价，那应该就真的值得你费那些心思了。 ㅤ