宋威龙张凌赫 一个给老自一个给老己是2025年12月因星光大赏走红的趣味热梗，核心是粉丝调侃两人颜值太高、难以抉择，干脆“一个留给自己，一个也留给自己”（“老自”“老己”均指自己），被戏称为“内娱浓颜双子塔”。梗的由来与爆火- 源于星光大赏红毯/活动现场，宋威龙、张凌赫同框，颜值气场拉满，被赞“折叠对称的帅脸”，网友用“老自一个，老己一个”表达双担喜爱。- 两人分别凭《以家人之名》《苍兰诀》《宁安如梦》《骄阳似我》等剧出圈，均为95后浓颜系代表，气质一冷一暖，适配度高。两人“颜值+人设”亮点- 宋威龙：模特出身，面部折叠度高，冷感骨相+桃花眼，自带深情无辜感，适配伪骨科、禁忌拉扯类角色。- 张凌赫：211学霸，理科背景加持智性恋魅力，红毯“利剑玫瑰”名场面出圈，性张力拉满。 宋威龙张凌赫 一个给老自一个给老己