每日书摘读书笔记 决定我们自己的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。——《被讨厌的勇气》 · [岸见一郎 / 古贺史健] 与弗洛伊德式的“因果论”（认为过去的创伤决定了现在的失败）不同，阿德勒认为我们之所以受困于过去，往往是因为我们潜意识里为了逃避当下的挑战，而“选择了”将过去当作借口。 我们常陷入“原生家庭决定论”或“环境决定论”的无力感中。这种叙事虽然能提供短暂的心理慰藉，却剥夺了我们改变现状的权力。承认“意义是由我赋予的”，虽然沉重，因为这意味着我们要对生活负起全部责任，但它同时也是通往自由的唯一路径。 那么，我们应该如何行动？找出一件你最近常用来抱怨或感到无力的往事（例如：因为当初没选好专业，所以我现在工作不开心）。试着为它赋予一个新的意义：如果这段经历是为了让你看清自己真正热爱什么，那么你今天可以为这份“热爱”做出哪一个小小的尝试？