曾仕强说：“情绪是最大的敌人，能掌控情绪的人，才能掌控人生。” 多少人因为情绪失控，毁了自己的生活：和伴侣吵架，一时冲动说尽伤人的话，好好的感情走到了尽头。 甚至因为一点小事，就和陌生人发生争执，最后两败俱伤。 情绪就像洪水，堵得住一时，堵不住一世。你越是压抑，它爆发得越猛烈。而真正厉害的人，不是没有情绪，而是懂得管理情绪。 就像苏东坡，一生坎坷，多次被贬，却总能在逆境中保持乐观。他被贬黄州，就开荒种地，写下“一蓑烟雨任平生”；被贬惠州，就享受美食，写下“日啖荔枝三百颗”。他不是没有烦恼，而是选择用平和的心态面对。 情绪稳定的人，就像定海神针，无论遇到什么风浪，都能从容应对。他们知道，发脾气解决不了任何问题，只会让事情变得更糟。不如先冷静下来，换个角度看待问题，很多矛盾自然会迎刃而解。 就像王阳明说的：“心外无物，心外无理。” 你的情绪，就是你内心的投射。当你学会平和地看待一切，不被情绪左右，你会发现，生活中的很多烦恼，都不过是过眼云烟。 情绪稳定，不仅能让你自己活得舒心，也能感染身边的人。一个情绪稳定的人，运气都不会太差。