骨头汤不如牛奶补钙 其实仔细想想，牛奶的成分相对简单，钙的摄取是比较简单的；但骨头汤可不一样，你还要面对汤里的胆固醇、油脂、嘌呤。所以，面对一些广为流传、约定俗成的“道理”，多个心眼问问Ai、看看科普也不会吃亏。
