“一生饭量有定数，谁先吃完谁先故”以前老人说“吃得多，死得快”，很多人觉得是危言耸听。其实有一定道理，暴饮暴食易引发肥胖、糖尿病等疾病，会缩短寿命。 不过，说人一生吃的食物量固定就太绝对了。活到75岁的人一生大约消耗54 - 68吨食物，30来岁离世的人吃得少，百岁老人吃得更多。 所以关键是要会吃，每顿饭少吃点，保持七分八分饱，一辈子才能多吃、健康吃。