2026，我只死磕一件事：不当“精神内耗选手”！ 去年立了8个flag，最后全栽在“想太多、做太少”上！加班到半夜还在纠结领导一句话是不是嫌我笨，买件衣服反复刷两小时评论怕踩雷，明明想辞职创业，却被“万一失败”吓退大半年——内耗这东西，比加班还累人！ 2026年，我啥宏大目标都不设，就死磕“拒绝内耗”这一件事！该做的事24小时内开工，别等“准备完美”；别人的评价听过就忘，咱又不是人民币人人都爱；没发生的焦虑直接掐断，天塌不下来，大不了从头再来。 内耗不是思考，是纯纯浪费生命！日子是过出来的，不是想出来的。今年就认准“行动优先”，错了就改，累了就歇，唯独不跟自己较劲。 你2026最想戒掉的内耗行为是什么？是纠结选择还是在意别人眼光？评论区聊聊～ 2026年度目标 拒绝精神内耗 生活感悟