天冷，记得多吃点。 今天是入冬以来，大连金州地区最冷的一天，天气预报达到了-12度～-6度。人在室外真的不敢暴露任何部位，甚至有点哆嗦。 昨天晚上喝了一碗面条，自觉是吃饱了，晚上尿了三次尿，四点多钟就醒了，有点饥饿感。想再睡一会儿，怎么也睡不着。感觉是昨天晚上吃少了，在这极端天气里，也不能死守着健康常识——早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少。漫漫长夜，虽然室内温度还可以，但是自然界对人体的全方位的影响，人类并不能准确的体会和解释，也许用什么阴阳、气血、虚实天人合一更能贴近一点事实。 反来复去五点钟起床吧，一瞬间头都迷迷糊糊的。6:10钟从车库开出车，那时天还真的漆黑，必须打开车的大灯，已经是车水马龙了，打开车上的空调，萎靡不振的开着车。偶尔路过公交车站，人们全副御寒冬装，在站牌周围踱来踱去缩着头抱着膀带着大口罩就露了两只眼睛。那一瞬间，我为自己的自卑自扰找到了自尊参照，虽然手里握的方向盘也有12三年了，毕竟不用在寒冷的冬天早晨等车，在城市拥挤的马路，50万100万的豪车你也开不快，遇到信号灯，你敢不停吗？这和我的10万块钱车不是一个档次吗？想到这里不知不觉感到了一些温暖，就像卖火柴的小女孩在昏迷中梦到了火。 车开了40多分钟以后天逐渐的亮了，关了远灯又再开一会儿关了近灯，终于比往常提前15分钟到达单位食堂。 吃了有多少东西？看看我后面的照片就知道了。我知道要吃蛋白，两个鸡蛋+拌干豆腐+五香豆腐干+猪肉芹菜蒸饺+两块芝麻饼+一块桂花糕+一个蔬菜汁馒头+两碗小米粥+凉拌菜若干。 吃着吃着出鼻涕了，用了三张餐巾纸擦鼻涕，吃完了饭用用一张餐巾纸擦嘴，今天多用了单位两张餐巾纸，也多吃了不少食品，心里有些惭愧，感觉有很多双眼睛在盯着我，在嘲笑我，在谴责我的多吃多占。 寒冷，让动物为了抵御自然界的伤害，要很多能量，所以要进食很多高能量的东西，否则人会很不舒服，严重了会影响免疫力会得病的，“秋冬进补”华厦先人的智慧勿需质疑。 在这个意义上说，人是动物也是挺可怜的动物，身不由己的要谋生要上班，要工作啊，有的动物就可以冬眠，有的动物长着厚厚的皮毛，各有各的高招，不明白人为什么把皮毛和冬眠的优秀者生存之道给退货了。 转念一想，如果皮毛很厚夏天会很热的，像狗一样，吐着舌头确实不方便也不好看，所以皮薄无毛还是最佳的选择？ 欧洲人体毛多，不知道是咋回事儿？难道他们冬天更抗冻？但是他们皮肤很白，有点矛盾，想不明白，也许再过5千年，自然气候会有明显的变化，人类种族的皮肤也会有所改变，那时候就不会有种族歧视了。 但是那时候的世界也太单调了，不像现在联合国开大会，简直是五花八门琳琅满目，还是喜欢现在的世界。