近日，宁静在综艺《一路繁花》中自曝生完孩子后体质变差，引发广泛共鸣。节目中，她裹着厚外套仍喊冷，与未生育的刘嘉玲、刘晓庆形成鲜明对比。宁静坦言，原本精力充沛的自己，产后出现持续怕冷、易腿软疲惫、免疫力下降等问题。医学数据显示，产后激素骤降、营养流失、核心肌群受损等，都是导致体质滑坡的“隐形杀手”，她的坦诚让无数母亲直呼“感同身受”。