他比小学生高不了多少，却可能是中国跑得最快的男人之一。 广马赛道上，他比身边的对手矮整整一个头。冲线时，他却快了好几个身位。156cm的杨春龙，用176cm的步幅，撕裂了身高与速度的等式。 他的秘密藏在跳绳里。每分钟甩绳300次，练出192步的变态步频。他的力量爆发在北欧挺里——后仰、悬空、慢速起身，腘绳肌像弹簧一样储存能量。瑜伽球撑开他的髋关节，让每一步多掠夺3厘米空间。 前半程他死死压住速度，像储蓄。后半程体温每升高0.5度，他就提速一秒。科学称这为“负分割”，他管这叫“让身体记住后发制人的节奏”。 南京体院的数据揭示真相：步频超过190，步幅每增大1厘米，能量消耗几乎忽略不计。他不是在跑步，是在精密执行一套算法。 现在，波士顿马拉松在等他。赛道从不同情眼泪，但永远奖励那些把物理限制拆解成技术参数的大脑。 记住，限制你向前的，从来不是腿的长短，而是你为步伐注入了多少决心与智慧。