一个人想要健康，需要快乐，想要过自己想要的生活，就必须做自己情绪的主人，学会管理自己的情绪，并且能够管理自己的情绪。 事实证明，我能够管理自己的情绪。 前几天一直对过去的事儿耿耿于怀，想起来就一肚子气。昨天晚上突然意识到这样下去对自己病情的恢复不利，于是告诫自己要从这种坏情绪里走出来。 今天一天果然没有再去想那些陈芝麻烂谷子的事儿。 管住了坏情绪，病就好了一半儿。希望自己永远做自己情绪的主人。