一般宝宝在六月添加辅食,逐渐适应米粉和各种蔬菜泥后,七个月的宝宝就可以由米粉慢慢过渡到粥面了,可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力
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🌈不同月龄合适吃什么面条?
🔸7M+ 粒粒面、碎碎面
小颗粒形状,易煮软好消化
🔸8-9M+ 几何面、长直面
添加面适应后,长直面可以自己剪短合适的长度
🔸10M+ 蜗牛面、蝴蝶面
Q弹不易煮烂,可以锻炼宝宝咀嚼能力
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用的是碧欧奇核桃油不饱和脂肪酸高达90%,多不饱和脂肪酸74%,给宝宝补充脂肪酸,从6个月适应米粉糊后就可以开始添加哦,味道清淡,宝宝容易接受,还是避光金属罐装,不用担心营养流失
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🌈宝宝辅食面食谱:
🥣香菇鸡肉面
食材:香菇、鸡肉、青菜、碧欧奇核桃油
1⃣️鸡肉,香菇焯水切碎2⃣️锅里加入清水和面条煮3分钟3⃣️加入香菇 鸡肉,青菜碎煮一分钟,出锅后滴一点核桃油
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🥣山药蛋黄面
食材:山药、蛋黄、青菜、碧欧奇核桃油
1⃣️山药和青菜切碎,2⃣️锅里倒入水和山药煮五分钟,加入面条煮三分钟,倒入蛋黄液和青菜煮熟,出锅后滴一点核桃油
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🥣菠菜猪肉面
食材:菠菜、猪肉、碧欧核桃油
1⃣️菠菜焯水切碎,猪肉焯水切成肉末2⃣️锅里加入水和面煮3分钟,加入猪肉和菠菜即可,出锅后滴一点核桃油
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🥣南瓜浓汤面
食材:南瓜、西兰花、配方奶30毫升、碧欧奇核桃油
1⃣️南瓜蒸熟,西兰花焯水切碎2⃣️南瓜和配方奶放入辅食机打细腻,倒入锅里加少许水,放入面条煮熟,出锅前加入西兰花,出锅后滴一点核桃油
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🥣土豆西兰花面
食材:土豆、西兰花、碧欧奇核桃油
1⃣️土豆蒸熟压成泥,西兰花焯水切碎2⃣️锅里倒入水和面煮开,加入土豆泥煮3分钟,出锅前倒入西兰花即可,出锅后滴一点核桃油
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🥣番茄鲜虾面
食材:番茄、虾仁、西兰花、碧欧奇核桃油
1⃣️番茄切碎,虾,西兰花焯水切碎2⃣️放入番茄,水和面煮3分钟,倒入虾仁,西兰花煮熟即可,出锅后滴一点核桃油
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