（Hook & Anchor）2023年数据显示，65%的00后认为“做饭无关性别”。 这和他们祖母“我不饿，你们吃”的饭桌谎言，形成了刺眼对比。 （核心论点）要我说，这哪是吃饭观念的变迁？ 这是一场从家庭内部开始的、静悄悄的权力革命。 饭桌上那点事儿，真的只是“吃饭”吗？ （细节支撑与冲突展开）00后们正把“整顿职场”的霸气带回家庭餐桌。 他们奉行“家庭饭局新规”：谁饿谁吃，谁做谁定，别拿“妈妈就该吃剩饭”那套老黄历来绑架人。 还在用“妈妈不爱吃鱼头”的苦情故事自我感动？ 年轻一代早不买账了。 （总结与互动 CTA）当吃饭不再是一场谦让的表演，我们才真正开始品尝生活的滋味。 你家饭桌上，到最后放筷子的那个人，现在是谁？