▪️原体重：120斤 | 现体重：90.6斤 | 已⬇️29斤 🥣早：欧包双拼 | 滑蛋 | 葡萄 | 椰子奶 | 小番茄🍅 🥣午：全麦轻食饺子 | 椰子水 🥣晚：烧饼夹菜 💧喝水2000ml 🏋️运动：🈚 - 🔵早餐吃我新买的芋泥麻薯欧包，还有巧克力奶酪包，芋泥麻薯的没啥甜味 反正也不难吃！我发现我只要不在老家我胃口一点也不旺盛 吃的也不多，每次回家都好能吃 每餐都得吃饱饱的才停 ！！！果然还是家里饭菜香呀～ 🔵午餐吃了几个蒸饺子🥟，晚上又吃烧饼 今天是碳水居多呀早中午一顿没落下😃