原体重：120斤 已↓31斤 现重：89斤 - 🥣早餐：香蕉法式吐司 拿铁 🥣午餐：荞麦面 白开水 🥣晚餐：烤鸡腿 西葫芦番茄🍅炒鸡蛋 蒸山药 、 💧喝水2000ml 🏋️运动：🈚 - 法式吐司好好吃 明天还要吃 晚上烤的大鸡腿也很nice