每个卡在平台期的健身人，都懂颜如晶的泪！健身最大的敌人不是累，是独自坚持的孤独，尤其是当体重秤数字一动不动的时候。这时候，一个像“私人教练”一样懂你、督促你、还能保护你的伙伴，就太重要了！颜如晶同款的24小时AI私教体验，我也帮你找到了——蚂蚁阿福APP。它最近刚升级，主打的就是一个“健康陪伴”。颜如晶的24小时AI私教有多香？我的体验就三点：1. 像教练一样给你“定目标、拆任务”在阿福的“健康小目标”里设定想减重多少、想练成什么样，它会像教练一样，根据你的情况生成专属的阶段性计划。不用再自己纠结每天练什么，跟着做就行，专治选择困难。2. 像朋友一样“每日提醒，温柔鞭策”设定好计划后，“健康小提醒”功能就上线了。它会准时提醒你该运动了、该喝水了，像一个负责任的健身搭子，帮你把自律变成习惯。3. 像保护神一样“科学提示，避免损伤”盲目练特别容易伤膝盖、拉伤。阿福的厉害之处在于，它能基于你的目标提供科学的运动和饮食方案，并提示潜在的损伤风险。运动的前提是安全，有这个AI教练把关，放心多了。其实，颜如晶也用过AI制定计划。现在，每个人都有机会拥有一个更专注、更贴身、更普惠的“AI私教”了。据说阿福每天要回答超500万个健康问题，月活用户超1500万，已经是国内健康管理类AI应用的TOP1了，专业度够靠谱。赶快上支付宝搜“蚂蚁阿福”，或者各大应用商店下载“蚂蚁阿福”APP，解锁你的同款24小时AI私教。把坚持，交给科学的方法和持续的陪伴。这一次，稳稳地赢。