哈喽，姐妹们小科长又给大家带来了养生食养类的水果-荔枝！ [大笑R]尤其是在三伏天，荔枝作为应季水果堪称低成本养身智慧 [自拍R]在《本草纲目》中提到：荔枝被称为“离支”性温味甘酸，归脾，肝经是妥妥的【温补系水果】！！ 荔枝浑身都是宝！隐藏好处真的多多‼️ 🌹天然美容丸：维C量爆表！5颗≈2篇面膜！抗氧化，美容养颜拉满！ 🌹安神、健脾胃：含有天然果糖可以帮助消化 🌹益肝血，快乐消肿：钾的含量是香蕉的2倍。有利于消肿 🐚偷偷告诉你们每次科长emo时都会来两颗！心情瞬间开阔！天然多巴胺嘿嘿 对了，顺便给大家整理了几个荔枝的神仙吃法！快看那种适合你呦！[赞R][赞R][赞R][赞R] 1、打工人续命神仙水！ 4颗荔枝去核倒微微碎+浓缩咖啡+冰块（一口下去爽翻天） 2、荔枝桂圆元气饮 14颗荔枝+9颗桂圆+15颗枸杞+1000ml水（酸酸甜甜喝出好元气） 3、荔枝核缓痛水 10g 晒干的荔枝核敲碎+400mi水煮开（可有效缓解乳腺胀痛） 4、杨贵妃同款美美饮 5颗荔枝+半个雪莉+银耳+750ml水 （煮开后喝出妈生红润感） 5、荔枝大枣汤 7颗荔枝+5颗大枣+99g龙眼肉+600nl水煮17分钟（气血upup库库长） 2荔枝安神饮 8颗荔枝+15颗莲子+6g茯苓+1000ml水（喝一个周期晚上不爱起夜啦） [斜眼R][斜眼R]嘿嘿以上就是荔枝的几种喝法！快看看对哪种感兴趣呀行动起来！！ ❌科长小提示 1⃣荔枝虽好，但是儿童每日不得超过3颗哦 2⃣不要与黄瓜同时宝贝！ 3⃣阴虚火旺之人少吃哈！吃的时候可以搭配绿豆汤~