初始体重120斤 目标80斤 - 🥣早餐：肉松贝果➕煎蛋➕黑咖啡 🥣午餐：酸菜肉丝面➕拿铁 🥣晚餐：家常菜 运动 瘦腰腹20分钟 吉尼瘦背2组 喝水2000ml - 差生文具多 运动了一段时间小手表都安排上了😂 坚持了一段时间运动 挺好的！心态越来越稳了！