防不胜防！谁能想到，一个追求安稳睡眠的举动，竟让21岁女生险些付出惨痛代价。她因颈椎痛服用过量安眠药，又整夜开着电热毯取暖，一觉醒来臀部剧痛，就医后确诊为Ⅳ期压疮，创面深达骶骨，再晚一步后果不堪设想。 这绝非偶然事件，而是戳中了很多人冬季取暖和睡眠的误区。不少人认定压疮是长期卧床老人的“专属病”，和年轻人没关系，这种认知其实暗藏风险。医学上明确，皮肤局部持续受压超4小时，毛细血管就会闭塞；超过6小时，肌肉组织就会开始坏死。 而电热毯的持续加热，会引发低温烫伤，和压力损伤形成双重伤害，大大加速组织坏死的进程。其实不只是服药沉睡的人，术后制动的患者、骨折卧床的年轻人，甚至长期久坐的上班族，都是压疮的高危群体，因为他们都存在局部皮肤长时间受压的情况。 冬季取暖和睡眠，安全远比舒服更重要。电热毯的正确用法是睡前开半小时预热，入睡后及时关闭；助眠药物必须遵医嘱服用，不能擅自加量，避免抑制身体自主翻身的本能。毕竟身体需要通过翻身来促进局部血液循环，这是预防压疮最直接有效的方式。 一时的疏忽和侥幸，可能就要用漫长的治疗和难以消除的疤痕来偿还，这笔健康账怎么算都不划算。