健康有三妙：晨起一杯温水润脏腑，日常缓步慢行强筋骨，闲来开怀欢笑舒心怀； 快乐有三窍：学会舍得不纠结，懂得放下少烦忧，试着忘掉皆轻松； 生活有三好：三餐吃好养脾胃，夜夜睡好养精神，偶尔玩好添乐趣； 最后愿你好、我好，日日清晨问声好！