不要让自己太兴奋别让自己陷入过度兴奋的状态，这种情绪的峰值往往短暂又消耗心力，不仅容易让人忽略潜藏的问题，还会在情绪回落时带来强烈的空虚感。试着把情绪调成温和的节奏，稳下来的心境，才更能接住生活里的细碎安稳。
