生活中无意识的油头行为生活里很多看似平常的小举动，其实都是在悄悄加重油头问题，属于典型的无意识油头行为：频繁用手摸头皮、抓头发，手上的油脂和灰尘会直接沾到发根；洗头时水温过高，会刺激皮脂腺过度分泌油脂；护发素、发膜涂在头皮上，没有彻底冲洗干净，残留的膏体容易闷出油脂；长期戴帽子、头盔，让头皮处于闷热不透气的环境，油脂和汗液没法及时挥发；还有频繁吃高糖高油的食物，也会从身体内部诱发头皮出油。