新年从一顿美食开始 新年从一顿美食开始，超有仪式感！我推荐“黑豆核桃枸杞排骨汤”，这可是冬日养生佳肴。黑豆是“肾之谷”，富含蛋白质和花青素；核桃能滋养毛囊，让头发柔顺；枸杞补肝肾，给头发提劲。排骨和它们一起炖煮，既能暖身暖胃，又能养发补肾，适合全家人。 要是家里有孩子，准备年夜饭时可以多花点心思。提前问问孩子想吃啥，满足他们的口味。还能在烹饪中加点创意，或者让孩子一起参与，增加亲子乐趣。在欢快氛围里吃着美食开启新年，太美好啦！