都说熬夜伤身，可他专挑半夜11点到1点打坐。 59岁那年，他病危通知书都下了。谁想到，一头扎进深山寺庙，靠两件事逆转生死：打拳，和在子时（夜里11点到凌晨1点）雷打不动地打坐。如今80岁，筋骨比很多中年人还利落。 秘密就在那个“子时”。中医讲，此时阴气至极，一阳初生。你沉睡时，天地正在交接能量。他做的，只是静静坐着，接住那点最珍贵的“阳气火种”。尤其在冬至前后，这股萌动的生机力量最强。 这不是玄学，是顶级的时间管理。在万物蛰伏的深度夜里，悄悄点燃自己的小太阳。**不是向老天借时间，而是让时间为你重生。**