👩🏻‍🍳食材清单： [一R]血糯米半杯 [二R]大米半杯 [四R]莲藕一节 [五R]红枣5颗（喜欢可以多放点） [六R]红糖一块 [七R]桂花适量 🫕血糯米和大米提前泡一晚，将泡好的米，藕，红枣倒入电饭锅，煮粥模式煮熟，最后十分钟加入糖块，吃的时候加桂花即🉑 ……………………………………………………………………………… ✅暖胃又养颜，非常适合脾胃虚弱，气血不足的姐妹们～ ₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑