近日体重：90斤 目标：80斤 -今日饮食 早：柚子奶酪碱水➕番茄汁➕蓝莓➕鸡蛋➕香肠 午：番茄煎蛋焖面➕普洱 晚：老婆饼两块 喝水2000ml 运动🈚 💭今日小记： 早上一杯番茄汁 酸酸甜甜的太好喝啦，番茄味贼浓，口感很浓稠！配料表干干净净 没有乱七八糟的添加，喝着放心又健康！采用冷破碎技术 保留了番茄本身的新鲜营养更高，满满的番茄红素 ！美美们都喝起来呀～ 中午又做了番茄焖面 放了一勺番茄丁 汤都浓郁了，满满的番茄味，太好吃噜！