降温了，医生提醒多喝温水防结石，这可不是随便说说。就像35岁的李先生，是个电竞迷，常以碳酸饮料和咖啡代替水，一天喝水不到两小杯，还久坐不动，体重也超标。结果患上输尿管结石，疼得不行，最后还做了手术。 喝水少会让尿液中结石物质浓度升高，久坐又降低肾脏排废效率，多种因素叠加，结石风险就大大增加。而且最新研究显示，多喝水还有益减肥。超重或肥胖的成年人餐前喝1500ml水，一段时间后体重减轻幅度更大。所以，降温时别再忽视喝水，多喝温水好处多多。 喝水