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心理学家卡尔·罗杰斯认为,情绪无需被“解决”或管理。越抵抗负面情绪,它越汹涌。真

心理学家卡尔·罗杰斯认为,情绪无需被“解决”或管理。越抵抗负面情绪,它越汹涌。真正的改变始于接纳:如同允许四季更迭,承认并允许情绪自然存在,它便会获得尊严而安静下来。