很多妈妈问蔬菜什么时候添加，今天整理了蔬菜添加顺序和辅食泥的做法，大部分常见蔬菜小月龄宝宝辅食可以食用的，希望可以帮到各位新手爸爸妈妈们～[害羞R][害羞R] . 🌈建议添加顺序 🔸高铁米粉➡️根茎类菜泥➡️叶类菜泥➡️水果泥➡️肉泥 根茎类：土豆、胡萝卜、山药、南瓜 叶菜类：菠菜、白菜、西兰 水果类：苹果、香蕉、梨子、蓝莓、牛油果 肉类：猪肉、鸡肉、牛肉、鱼虾 . 🌈辅食油添加 我家一直用的是这款碧欧奇亚麻籽油，富含亚麻酸，可以在体内转化为DHA，没有苦味，烟点231度，凉拌或热炒都合适，这款亚麻籽油采用的是金属瓶装，能够有效避光。 . 🌈六月龄的宝宝添加米粉适应后，就可以添加蔬菜啦，可以做成蔬菜泥，蔬菜末，蔬菜碎，根据各月龄宝宝和咀嚼能力来处理 🔸6月龄添加蔬菜泥1-2勺 🔸7-9月龄添加蔬菜碎25-40克 🔸10-12月龄添加蔬菜40-100克 可根据宝宝的食量增加或减少 . 🌈菜泥基本做法 🔸根茎类蔬菜去皮切块，放入锅里蒸熟，加入少许温水打成泥，滴一点亚麻籽油 🔸叶菜类洗净焯水去草酸，变成深绿色就可以捞起来，放入辅食机打成泥，滴一点亚麻籽油 . 🌈储存及解冻方法 打好的菜泥装进辅食盒，冷冻3-4小时定型后取出，装进密封袋，每次取出来蒸10分钟（建议一周内吃完） -