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健康饮食|春节过后 慢慢回归清淡饭菜
2025-12-22 00:08:13
小宇食
体育
“春节都吃了很多重油重盐的大餐,身体水肿!现在需要慢慢回归清淡的饭菜啦~ 今日早午餐: 🥬虾仁小白菜饭 🍢大白菜香菇丸子汤 🎃肉末南瓜 🍊橙汁 今早就特别想吃大白菜和小白菜 还是这样吃身体更舒服 大白菜和过年炸的丸子熬个白菜汤 小白菜和虾仁一起做菜饭 都是只放了一点盐和生抽 没其他的调味料 吃了太多的大鱼大肉 就想吃这口家常饭菜啦 帮助身体消消肿 减轻肠胃负担
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