热议：在广州马拉松遇见89岁钟南山 冬至清晨，89岁的钟南山院士与奥运冠军陈艾森共同为广州马拉松鸣枪，2.6万跑者迎着晨光开跑的画面，让老百姓心里暖烘烘的。这位曾打破全运会纪录的“运动达人”，用精神矍铄的模样，印证了“运动是健康根本”的真理。 对咱们老百姓来说，钟院士的话比任何健康指南都管用。他说运动该像吃饭睡觉般必需，这话实在又好懂——不用追求高强度，坚持锻炼就是给健康打底。更贴心的是，他没忘提醒冬季流感防护，口罩、消毒、监测体温这些实在建议，戳中了大家的日常需求。 如今不少人总喊没时间运动，或是忽视流感预防，钟院士用行动做了最好示范。这场广马不只是赛事，更是一堂生动的健康课：健康不分年龄，运动不分早晚，科学防护才是过冬底气。有这样的国民榜样带头，相信会有更多人走出家门动起来，把健康主动权握在自己手里。