这样的睡眠太好了！ 昨晚9:00准时上床睡觉，一开始入睡有点难，后来就睡着了 中途都没有醒过，一直睡到早上6:00醒来 早上起来，精神状态太好了！ 记得以前我的睡眠都很好，就是像婴儿的睡眠，中途都不醒的！ 我常对老公说，睡觉是一件幸福的事 朋友说她失眠而痛苦的事，我还不懂啥意思 到了45以后，慢慢中途要醒一次，或者醒了以后要很久才能睡着！ 但是我的睡眠质量可以！有时候睡不着的时候，我常常有方法，一会儿进入梦乡了！