🌈今天午餐：💁排骨蔬菜面 & 💁蒸鲳鱼 ⬇️制作方法⬇️ 1️⃣排骨蔬菜面 🎀排骨汤做法 🎈排骨选用了脊骨和肋排一起煮（脊骨骨髓多，肋排肉多，两种一起煮出来的更香哦）锅里倒入适量的清水，冷水下入排骨，煮开去血水，另起一锅，倒入适量的清水，放入排骨、葱段，姜片，大火煮开转小火熬煮，大概煮了90分钟关火。 🎀煮面 🎈准备材料：冬瓜去皮切薄片，香菇、胡萝卜和油菜焯水备用。锅中舀入排骨汤和肉，煮开后放入胚芽小直面，再次煮开放入冬瓜片，香菇和胡萝卜，煮到面软，出锅前放入油菜，加一点盐，搅拌开，关火滴几滴香油，香喷喷的排骨面就做好了 ，味道简直太好了。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 2️⃣蒸鲳鱼 🎀鲳鱼去内脏洗净，把中断部分剖出，撒上适量的柠檬片、姜片和葱末，腌制一会，喷上一层宝宝食用油，水开蒸10分钟出锅即可。 （💡P.S. 鲳鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，肉质细嫩，低脂肪、高蛋白、易于宝宝消化吸收🤗） ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨