破壁机食谱太多了‼️ 今天整理了几款好喝的搭配，食材简单也无需浸泡，一丢一打就能轻松搞定，搭配主食一起，营养又美味，全家都爱喝[赞R][赞R] - 1⃣️紫薯红豆羹 红豆15克、紫薯80克、燕麦15克 . 2⃣️韩式南瓜羹 银耳一朵、红枣3个、南瓜60克、小米15克 🔸 . 3⃣️花生黑芝麻糊 黑米20克、黑芝麻20克花生10克、红枣3个 . 4⃣️绿豆牛乳 绿豆40克，大米15克、牛奶200毫升 . 5⃣️香甜玉米汁 玉米110克、大米15克、小米15克 . 6⃣️经典豆浆 黄豆30克、大米15克、小米15克 . 🌈小贴士 ✔️食材洗净后放入破壁机，加500毫升水 ✔️可根据自己喜欢的甜度加糖 ✔️每个人喜欢的浓稠都不同，可根据自己的喜好来调整