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中老年人跳舞有什么好处跳舞对中年人好处多多:强身健体,增强心肺、肌肉和骨骼,预防慢性病;愉悦心情,释放压力,提升幸福感;还能结交朋友,丰富社交生活,让身心更健康、生活更充实。