乌龙茶有“生，熟”之分吗？ 乌龙茶主要品类 ～闽北乌龙‌：以武夷岩茶为代表，如大红袍、肉桂、水仙，重焙火，有岩韵。 ～闽南乌龙‌：安溪铁观音为主，分清香型、浓香型、陈香型，工艺繁琐。 ～广东乌龙‌：凤凰单丛（如鸭屎香、蜜兰香），以高香和“山韵”著称。 ～台湾乌龙‌：冻顶乌龙、东方美人，发酵较轻，滋味清甜。 发酵程度与“生熟”关系 ★轻发酵‌（如台湾乌龙、清香型铁观音）：口感清鲜，接近绿茶。 ★中发酵‌（如传统铁观音、部分单丛）：平衡鲜爽与醇厚。 ★重发酵‌（如武夷岩茶、浓香型铁观音）：滋味醇厚，近红茶。 乌龙茶无严格“生熟”之分，但发酵程度可类比：轻发酵偏“生”，重发酵偏“熟”。 科学养生喝法 --提神促消化‌：餐后饮用淡茶，咖啡因和茶多酚助消化。 --控制体重‌：饭前饮用，聚合物多酚抑制脂肪吸收。 --保护心血管‌：每日≤800ml，茶黄素改善血液循环。 注意‌：胃酸过多者选重发酵茶，失眠者下午4点后避免饮用。历史 历史知识分享