🌈宝宝咀嚼力越来越好,对各种炒饭也是越来越爱吃,炒饭相信宝妈们都会做,换换食材就是一种味道,再搭配一碗例汤,宝宝吃的舒舒服服[斜眼R]
[赞R]今天午餐安排:🌟三文鱼炒饭 & 🌟西红柿紫菜蛋花汤
⬇️制作方法⬇️
🎀三文鱼炒饭
🎈胚芽米提前煮成米饭备用,三文鱼用水冲洗一下切小碎丁备用,玉米和豌豆都是提前煮熟的.洋葱切末备用.先把鸡蛋炒熟盛出备用.
🎈另起一锅,锅中倒入宝宝油,油热后倒入三文鱼丁翻炒变色,放入洋葱末炒软,再放入玉米粒和豌豆翻炒一下,倒入适量宝宝酱油,放入米饭翻炒均匀,最后放入炒熟的鸡蛋碎翻炒一下,出锅即可.
[飞吻R]就是这么简单,分分钟搞定[斜眼R]
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