过去，常被评价为，“四肢发达，头脑简单”，一想，这是多么高的赞誉啊。四肢发达，那是身体好。头脑简单，那是单纯[得意] 看完那些舞蹈视频，瑜伽。发现自己四肢僵硬，头脑简单。想做到四肢发达，可不简单了！要有足够的时间锻炼，运动。 跑步是最好的拉伸和心肺运动。并且“四肢发达”是当今社会健康的风向标。办公室久坐，腰变弱了，弯腰久了就疼。出门就是车，闲时候就卧倒，运动少了肌肉小了。胳膊腿的运动幅度越来越小，由发达变成欠发达，甚至不发达。相比较，外卖小哥，快递小哥，反而是最健康的工作方式。如果时间不是太久，收入相对稳定，确实是个锻炼的好方式。好多办公室的人，一辈子不愿意离开办公室，是时候出去走走了。下基层，下乡。田间地头走一走，看一看，工作更接地气了，政策更符合实际了，身体也更给力了。 那些灵活的，能蹦能跳的，是真的四肢发达，而四肢发达是一个真实的健康指标。