惊闻健身大神王昆去世，
作为普通人，
我马上知道自己该做什么了。

第一，发展点怡情的小爱好。
人应该有点爱好，毕竟人活一世，没点爱好真就算白活了一遭。但如果爱好以伤身伤害健康为代价，那绝对不考虑。
金钱权力地位那些其实是过眼云烟，会引诱你，让你有所求，而那些能让自己发自内心快乐充实的事情其实就在我们身边。

第二，不过分苛求自己。
追求美没有错，但人世间美的形式有太多种了，要学会接受自己的不完美。如果仅仅为了别人对外表的认可，甚至为了比赛，为了拿成绩，得奖金而过度训练、控制饮食、滥用药物，练到肌肉都拉丝分离了。人为去“制造”健美，属实没有必要。

第三，顺其自然，享受人生每时每刻。
强如州长、巨石强森年纪上来了，都知道不能再拼命狠练了。享受过程而不是强求结果，我们的目的是健康长寿，但也要顺应天命，要多倾听自己的身体，有空多陪陪自己爱的人，让有限的时间活出自我价值。

总之，健美应该=健康美，而不是健壮美。

最后感叹一句，良子大胃袋真是无情的人间机器。