今天分享6款巨好吃的炒饭做法，有菜有肉有蛋有饭，每口下去都营养满满，保证宝宝爱吃到光盘。 ✅午餐肉海苔炒饭 🔹准备食材：米饭、午餐肉、海苔碎、鸡蛋、玉米粒、核桃油 🔹制作方法：鸡蛋炒熟备用，午餐肉煎至金黄备用。另起一锅油热后放入米饭炒开，倒入鸡蛋+午餐肉+海苔碎翻炒均匀，加适量酱油调味、出锅后喷适量宝宝核桃油拌匀即可。 ✅西兰花蛋炒饭 🔹准备食材：西兰花、木耳、胡萝卜、鸡蛋、米饭、核桃油 🔹制作方法：鸡蛋炒熟备用，西兰花、木耳、胡萝卜焯水切小块。油热后放入米饭炒开，放入鸡蛋碎+西兰花+木耳+胡萝卜碎翻炒均匀，加酱油调味。出锅后喷适量宝宝核桃油拌匀即可。 ✅虾仁什锦炒饭 🔹准备食材：虾仁、角瓜、玉米粒、青豆、胡萝卜、鸡蛋、米饭、核桃油。 🔹制作方法：虾仁去虾线煎至金黄备用，鸡蛋炒熟备用。 另起一锅放入角瓜和胡萝卜翻炒变软，放入焯水的玉米粒+米饭+鸡蛋+虾仁翻拌均匀，加酱油调味。出锅后喷宝宝核桃油拌匀即可。 ✅咖喱鸡蛋炒饭 🔹准备食材：午餐肉、鸡蛋、青豆、胡萝卜、洋葱、米饭、核桃油、咖喱块 🔹制作方法：鸡蛋炒熟备用，胡萝卜和青豆焯水备用。 油热后先炒香洋葱，放入咖喱块炒至融化。放入米饭翻炒均匀。放入午餐肉+鸡蛋碎+青豆+胡萝卜翻炒均匀，加酱油调味。出锅后表面喷上宝宝核桃油拌匀即可。 ✅番茄牛肉炒饭 🔹准备食材：番茄、牛肉、油菜、鸡蛋、米饭、核桃油。 🔹制作方法：油菜焯水切小段，鸡蛋炒熟备用。牛肉提前姜片去腥，放料理机打成肉末，加适量酱油、淀粉抓匀腌制一会。油热后放入肉末翻炒变色盛出备用。另起一锅，油热后放入番茄炒出汁水放入米饭拌匀。放入牛肉末+鸡蛋碎+青菜拌匀，加酱油调味。出锅后喷核桃油拌匀即可。 ✅黄油肥牛炒饭 🔹准备食材：肥牛、洋葱、玉米粒、米饭、核桃油、黄油 🔹制作方法：肥牛烫熟捞出切小片。油热后放入一半黄油待融化，放入洋葱和肥牛炒香。放入米饭和玉米粒炒开，再放入余下黄油炒至融化，加酱油调味。出锅后喷宝宝核桃油拌匀即可。 💕核桃油我们家是6个月开始就给宝宝添加的，到现在也一直有在吃，用的是秋田满满的DHA核桃油., 这款是添加了荷兰皇家帝斯曼DHA藻油，富含优质DHA,营养价值更高哦，口感上没有什么怪味，宝宝接受度很高，喷头的设计用起来也方便。