柿子好吃但可得讲究吃法，记住这几点准没错！ 首先千万别空腹吃，不管是脆柿还是软柿，最好在饭后 1-2 小时吃。 然后一定要去皮吃！选柿子也得挑熟的，要选软乎乎、闻着有自然果香的，这样的柿子吃着也甜。 搭配上也有讲究，别和螃蟹、鱼虾、牛奶、鸡蛋这些高蛋白食物一起吃，容易腹胀腹泻。也别跟红薯、醋、白酒一块吃，容易诱发结石。 量也得控制住，成年人一天最多吃 1 个，小孩最多半个，不能因为好吃就多吃。吃完柿子记得漱漱口，不然容易腐蚀牙齿。 还有几类人要少吃或不吃：糖尿病患者、肠胃不好的、有胃炎胃溃疡的、贫血的人、老人和小孩消化功能弱的人。 如果吃了柿子后出现持续胃痛、呕吐，赶紧去医院检查，别耽误事儿～