现在的人都戒烟戒酒是为了什么? 现在越来越多人戒烟戒酒，原因还挺多的。 身体亮红灯是很直接的因素。很多人年轻时觉得抽烟喝酒没啥，可体检单上的异常、爬楼梯的气喘、失眠多梦等症状一出现，立马清醒。像我朋友老公，去年住院发现肺有问题，就开始戒烟。戒烟 1 年，肺癌风险能降 50%；戒酒 1 个月，肝脏就开始自我修复。 社交环境也变了。过去饭局上烟酒是标配，现在大家明白真正的朋友不靠这个维系，很多企业聚餐也不强制喝酒。 还有人是为了下一代，不想把坏习惯和健康问题传给孩子。毕竟烟酒对人体的“隐形损伤”太大了，谁不想有个健康的身体，多活几年硬朗日子呢。