[飞吻R]我又来分享啦，今天分享4️⃣款低脂低卡下饭神器，夹馍拌面拌饭酱～教程都在图里啦👆🏻👆🏻 [一R]酱香鸡蛋酱 [二R]洋葱木耳牛肉酱 [三R]鲜辣椒酱 [四R]黄豆酱 ～ 📝牛肉酱腌制：牛肉切碎（或绞肉机里绞碎），2勺生抽，1勺料酒，黑胡椒粉，腌制15分钟 料汁：2勺生抽，1勺老抽，2勺番茄酱，1勺淀粉，适量清水 ⚠️喜欢牛肉块大的可以自己切，洋葱木耳也可以切成小丁 📙我的主页收藏早中晚三餐食谱，一周食譜，你喜欢的食谱…………………………………………………………………………………………