血糖高是有可能引起血压升高的，但并非直接因果关系。长期高血糖会增加高血压发病风险，和肾脏、血管、胰岛素抵抗机制有关。 肾脏方面，长期高血糖损伤肾小球，糖尿病肾病到Ⅳ期时，患者可能出现水肿和高血压。血管机制里，血糖升高让血管内皮细胞功能异常，影响动脉弹性和结构，导致高血压。胰岛素抵抗机制中，像二型糖尿病常伴有此情况，造成继发性高胰岛素血症，使血压升高。 血糖偏高人群要定期测血压，控制盐分摄入，选燕麦、糙米等食物，每周150分钟中等强度运动。若血压异常，要遵医嘱联合管理。 不过，很多人在日常生活中难以精准把握自己的血糖和血压情况。其实，除了上述日常调理方式，还可以借助一些智能设备，如带有血糖、血压监测功能的手环，能实时了解自身情况。 心理状态对血糖和血压也有影响。长期焦虑、紧张等负面情绪会干扰人体内分泌系统，进一步影响血糖和血压的稳定。所以，血糖偏高人群要学会自我调节情绪，可通过冥想、听音乐等方式放松身心。 在治疗过程中，不要自行增减药物剂量。有些患者看到指标稍有好转就擅自停药，这可能导致血糖、血压反弹，加重病情。只有严格遵从医嘱，才能更好地控制病情，预防并发症的发生。