想保持快乐的心情，亲近大自然是个超棒的法子。去有阳光、有花草树木的地方，阳光透过树叶洒下光影，在这氛围里看小说，仿佛置身书里的奇妙世界。读完沿着小径漫步，听鸟儿欢唱，心情瞬间被治愈。还能找条小溪，用手感受溪水清凉，采朵野花轻嗅芬芳，烦恼全被抛到九霄云外。 除了亲近自然，还有很多能让自己开心的方式。运动能释放压力，听音乐刺激大脑分泌多巴胺，社交和朋友聚会也超快乐。奖励自己小礼物，保持充足睡眠，快乐其实就藏在这些日常小事里。